「ちゃんと寝たはずなのに、朝からだるい」「疲れが抜けない」――そんな経験はありませんか？ 睡眠はしっかり取っているつもりでも、疲労感が残る背景にはさまざまな要因が関係しています。 今回は、睡眠と疲労の関 気象庁によりますと、台風7号（メーカラー）は、フィリピンの東にあって、1時間に25キロの速さで西北西に進んでいます。 （21日12時45分発表） 【21日12時の実況】 種別 台風 大きさ - 強さ 株式会社U-NEXT（本社：東京都品川区、代表取締役社長：堤 天心）が運営する動画配信サービス「U-NEXT」は、6月4日に開幕したバレーボールの国際大会・ネーションズリーグ（VNL）の日本戦全試合を