子どもが「得意」なことは、大いに経験させて伸ばしてあげることが大切。 でも、「苦手」なことはそのままにしておいていいのでしょうか？ 「苦手は『まあできる』くらいを目指したい」という、教育家の石田勝紀さん 仕事や家事に追われて過ごす中で、ゆとりのある生活をあきらめている人も多いかもしれません。
公認心理師の中島美鈴さんが、忙しくても、心に余裕を感じられるようになるための方法をお伝えします。 ※本稿は、『 近年は体温すら超える猛暑が続いており、お弁当や作り置き食材の食中毒リスクが激増しています。 多くの方が「温度が上がらないように保冷バッグを使う」といった対策をしていますが、実はそれだけでは不十分!