まとまった休みを取れる方も多いお盆の期間。 旅行や帰省、おうちでゆっくり過ごすなど過ごし方もさまざまですよね。 そこで今回は、連休にありがちなごちそう続きに使える、食べすぎた翌日に行う3つのリセット方法を 猫背の改善には、大きく胸を開く「コブラのポーズ」がおすすめです。 胸を広げることで視線も自然と上向きになり、気持ちまですっきりします。
■「猫背」とはどんな状態？ 長時間のパソコン作業やスマートフォン 明治安田Ｊ１第１節最終日（９日・ピーススタジアムほか＝２試合）Ｖ・ファーレン長崎は京都を２－１で下し、８年ぶりのＪ１で好スタートを切った。
川崎と東京Ｖは１－１で引き分けた。 Ｖ長崎は序盤から攻勢