今やビジネスにおいても、情報の収集や整理、作業の実行までAIが広く使われるようになった。 だが、中小企業の情報システム部では、人手不足やセキュリティなど、多くの課題を抱えている。
こうした環境で、AIを 暑さが増してくる季節にともなって感じる「体のだるさ」。 夏バテ？ それとも年齢による体力の低下？ などと思っている人も多いと思います。 そのバテ感や心身のだるさ、実は「夏の冷え」が原因かもしれません。 ■夏 朝は時間がなく、ごはんだけで済ませてしまう日もあるかもしれません。 なんとなくそのまま食べている一杯でも、のせる食材を少し変えるだけで、取り入れられる栄養は変わってきます。
亜鉛は、日々の食事で不足しやす