観光客でにぎわう奈良公園から少し離れた、ノスタルジックな船橋商店街。 通りに店を構えるのは、築80年の薬局をリノベーションしたカフェ『Cafe&Bake
Allons Bien（アロンビアン） 』。 ご紹介するのは、X（旧Twitter）ユーザー＠sheltielilyさんの愛犬でシェットランド・シープドッグのリリィちゃん。 写真は、飼い主さんがリリィちゃんに出会った、生後2カ月のときに撮影されたも のべ1万人のダイエットを成功させてきた“神やせ”パーソナルトレーナー・石本哲郎さんに、「朝食」をテーマに徹底取材。 朝食を食べるべき理由や、選ぶべき食材と栄養素、コンビニ活用術まで、石本流の“朝食術”を