「朝はそれほど気にならないのに、夕方になると腰が重い」「長く座ったあと、立ち上がると腰が伸びにくい」そんな経験はありませんか？ 今回は、こわばった腰まわりをゆるめる、寝たまま1分でできる簡単ストレッチを 熊本県の木村知事が9日、多くの被災者が避難している八代市の鏡小学校を訪れました。 木村知事は八代市の小野市長や避難者から、被害状況や支援物資が足りているかなど聞き取りました。 ■知事と会話した避難者 「昔に比べて食べる量は減らしたし、毎日腹筋も頑張っているのに、下腹のぽっこりだけがどうしても凹まない… そんな理不尽な体型の変化に頭を悩ませていませんか？ 実はそれ、筋力不足でも努力が足りないせいでもな