2026年9月1日より、改正道路交通法施行令にともない、中央線（センターライン）が設けられていない、主に地域住民の日常生活に利用される「生活道路」の法定速度が60km／hから30km／hへと引き下げ
まだまだ暑さが続く残暑。 「暑くて料理をする気力がない」 「冷たい麺など、簡単な食事だけで済ませてしまう」 「食事のバランスが気になる」 そんな日に取り入れやすいのが、火を使わずに作れるアボカドの簡単 「毎日ストレッチしているのに、股関節がちっとも柔らかくならない」。 40代を過ぎた頃から、そんな股関節のガチガチ感を感じ始める女性が増えてきますが、一生懸命ストレッチしているのに変わらないと「もう年齢の