ランナーにとって、ジムで取り組めるトレーニングは数多くある。 そのなかでも代表的な種目のひとつがスクワットだ。 しかしスクワットにはさまざまなバリエーションがあり、「ランナーに最適なのはどのスクワットなの サッカー北中米ワールドカップ（W杯）は25日（日本時間26日）、1次リーグF組で日本がスウェーデンと対戦。 1-1で引き分け、組2位で決勝トーナメント（T）進出を決めた。 今大会、THE ANSWERで 2026年6月19日から神奈川県内で「かながわトクトクキャンペーン！ 」（かなトク）がスタート。 実際に使ってみた筆者が「え、あのブランドも20％還元対象なの! 」と驚いた施設や注意点などをまとめてみまし