ランナーにとって、ジムで取り組めるトレーニングは数多くある。 そのなかでも代表的な種目のひとつがスクワットだ。 しかしスクワットにはさまざまなバリエーションがあり、「ランナーに最適なのはどのスクワットなの サッカー北中米ワールドカップ(W杯)は25日(日本時間26日)、1次リーグF組で日本がスウェーデンと対戦。 1-1で引き分け、組2位で決勝トーナメント(T)進出を決めた。 今大会、THE ANSWERで 2026年6月19日から神奈川県内で「かながわトクトクキャンペーン! 」(かなトク)がスタート。 実際に使ってみた筆者が「え、あのブランドも20%還元対象なの! 」と驚いた施設や注意点などをまとめてみまし