「もっと収入が増えれば、お金の不安も消えて幸せになれるのに」——そう信じて頑張り続けていませんか？ しかし、ファイナンシャル・ウェルビーイング研究者の櫻井かすみさんによると、年収1000万円を超えて みなさんは熱帯夜に就寝する際、エアコンをつける派ですか？ それともつけない派ですか？ パナソニックがこの夏に行ったアンケートによると、36％が「朝まで使用している」、31％が「切タイマーを設定して、就 睡眠不足の日にいつもよりイライラしたり、モヤモヤしたりした経験はありませんか？ 睡眠不足が続くと、緊張のスイッチが入り続けた状態となってしまい、些細なことでも悲しんだり、人の言葉がきつく感じたりすること