夜明け前、胸を襲う異常な感覚。
「もしかして心臓病？ 」——家族の病歴や頻発する不整脈に不安が増す52歳の筆者が専門クリニックで診断を受けました。 検査の様子から診断結果、そして院長への取材で見えてきたこと 「悩んでいる時間が激減！ 」「仕事のキャパが10倍に！ 」こんな感想が寄せられているのが木下勝寿氏のベストセラー4部作だ。 読者が衝撃を受けたのはモチベーションや頑張り方ではない。 「考え方のクセ（思考アルゴ 朝起きたら体に赤い発疹を発見したり、妙に体がかゆくなった経験がある人は多いと思います。
一見、清潔に見えるシーツや布団でも1週間放置しているとダニが繁殖している可能性があります。 そこで、洗濯だけでダニ