食べ過ぎで出っ張ってしまったお腹も、正しく鍛えればすぐにキュッと引き締まる。 闇雲に腹筋運動をするのではなく、コアを鍛えるピラティスに挑戦しよう。 「普通のオバサンになりたくなかった」。 そんな思いから筋トレを始めた濱田輝子（はまだ・てるこ/51）さんが、『マッスルゲート久留米大会』ウーマンズフィジークで2位に輝いた。
“オバサン体型”と言われた 高級歓楽街とフィットネス。 2つの世界の頂点を制した異色の女王・小林彩乃（こばやし・あやの／38）さん。 昨年の『JBBFオールジャパンビキニフィットネス163㎝以下級』では見事優勝に輝き、日本一のビキ