夕飯の支度や掃除、洗濯、終わらない家事....。 子育て中、「ちょっとだけ動画を見ていて」とスマホを渡したことがある親御さんは少なくないでしょう。 静かになってホッとする一方で、「見せすぎでは？ 」「脳に悪 有岡城の城主・荒木村重（本木雅弘）は、織田信長に謀反を起こし、家臣とともに城に立て篭もる。 味方が減り徐々に追い詰められていくなか、やがて城内では不審な事件が起こり始める。
頭を悩ませた村重は、織田側の使 ジムに通い、プロテインを欠かさない。 たんぱく質を意識して肉を食べている――。 それなのになぜか筋肉が思うようにつかない、むしろ年々落ちていく気がする。 そんな人は少なくないだろう。 実は、筋肉量を左右するの