この週末、日本列島は非常に強い寒気の影響を受けます。 今回の寒気の特徴は「強さと鋭さ」。 1月後半に続いた寒波と比較しても、その強度は今季一番を更新する可能性があります。 土日は強い冬型の気圧配置で 「最近、声がかすれて出にくい」「声のトーンが変わって低くなった気がする」そんな声の変化に戸惑いを感じていませんか。 顔や髪には気をつけていても、声の変化は意外と見落としがちです。 しかし、声はその人の印象 ストレスが溜まると、ポテトチップスやスナック菓子、ジャンクフードが無性に食べたくなる――そんな経験はありませんか？
体に良くないと分かっていても手が伸びてしまい、後で少し罪悪感を抱くこともあるかもしれま