48歳でこの肉体を維持！ サッカーW杯王者が実践する、引き締まった体と運動能力を支えるシンプルな自重トレ(MEN’S CLUB)

世界一の喧騒都市、東京・渋谷で安らげる場所を見つけるのは容易ではない。 交差点はおろか路地も坂も百貨店でさえ人であふれ、息つく暇もない。 ふらりと入ったカフェでさえすし詰めかと思われる混雑。 そんな街で、六 近年の猛烈に暑い夏を、なんとか元気に過ごしたい。 そう思っていてもやっぱり夏バテしたり、秋になったとたんにガクッと体調を崩してしまう方は、多いことでしょう。 厳しい夏を、元気なまま乗り越える方法はない 2026年7月5日、歌舞伎俳優の市川團十郎さんが自身のインスタグラムを更新。 13歳の長男・新之助さんの化粧姿を公開すると、「パパに似てる」「大人になった! 」と多くの反響が寄せられました。