年齢を重ねるにつれ、「もう遅いかもしれない」と新しいことを始めるのをためらってしまうこともあるはず。 イタリアに住む82歳の女性は、「世界最高齢のポールダンサー」と呼ばれ、年齢に縛られず、自分らしく挑戦 これまでに2000本余りの映画を、英語から日本語に翻訳してきた戸田奈津子さん。 90年にわたる映画人生における、「これぞ真骨頂」といえる名訳は？ 1秒間に3、4文字という限られた文字数で、観客を自然に映画 ぽっこりお腹の解消や体幹強化を目指すなら、ひたすら上体を起こすだけの腹筋運動（シットアップ）はもう卒業しよう。 海外の専門家が絶賛する、たったひとつのヨガポーズで効率よくお腹を引き締めるアプローチを紹介