前屈をしたいけど、体が硬くて前に曲げられない… と感じている方。 その原因は「筋肉の硬さ」だと思っていませんか？ 実は筋肉の柔軟性が変わらずとも、あるポイントを意識するだけで前屈を深められます。 ■前屈の 「いい人生とは何か」を考えるとき、私たちは幸福感に満ちた人生や目的意識のある人生を想像するかもしれません。 たとえば、「親しい友人や家族に支えられた安定・充実した生活」「有意義な目標に向かって何年も 「マイナビオールスターゲーム2026」（28日＝東京ドーム、29日＝富山）のファン投票最終結果が7日に発表され、昨年ファン投票での選出がなかったヤクルトからセ・リーグ球団最多タイの4人が選出された。