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だらだらスマホで眠れない夜に【ベッドで3分】縮んだ部位を伸ばす「体側ストレッチ」(ヨガジャーナルオンライン)

Sat June 27 • 11:00 AM • 3 min read • 374 views
だらだらスマホで眠れない夜に【ベッドで3分】縮んだ部位を伸ばす「体側ストレッチ」(ヨガジャーナルオンライン)
クラゲの展示数で世界一を誇る鶴岡市の加茂水族館の村上龍男名誉館長が、26日から市内で個展を開催します。 展示するのは、すべて手作りしたという編み籠などの工芸作品です。 村上龍男さんは2015年まで半世 ヨーロッパでは6月後半から記録的な高温となっています。 一方、日本は昨年に比べて極端な高温の日は少なくなっています。 ただ、この先梅雨明け以降は日本でも暑さが復活しそうです。 朝食の定番メニューとして人気の「ゆで卵」。 手軽に作れて、たんぱく質をしっかり補給できるため、朝食に取り入れている方も多いのではないでしょうか。 しかし、実は「ゆで卵だけ」で朝食を済ませるのは、おすすめで

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