「いつもの料理をアップデート。 手間をカットしてよりラクに、グンとおいしく」——。 ワタナベマキさんが20数年の料理家生活や自身のライフスタイルの変化の中でたどり着いた、今どきの自炊の正解とは？ 著書『 羽根がないからこそ、この形。 ムシムシとした暑さを、部屋の中でも感じるこの頃。 部屋の空気を動かしてくれる扇風機やサーキュレーターの導入を、わが家でも考えはじめたところです。 そこで見つけたのが「S 男子テニスのテラ・ウォルトマンオープン（ドイツ/ハレ、芝、ATP500）は17日、シングルス2回戦が行われ、世界ランク97位の島袋将は同26位のF・ティアフォー（アメリカ）に4-6,
5-7のストレー