オトナサローネでライターをしている星子です。 ミドル世代は、子育てや介護、更年期などでライフステージが多忙になり、肩コリや首コリといった「病院に行くほどではない不快さ」が積み重なって、メンタルも落ち込み 閉経の前後5年を一般に、更年期と呼びます。 日本人の閉経の平均年齢は50歳なので、45－55歳の世代は更年期に当たる人が多いもの。 身体の不調に苦しみ「更年期障害」の状態に至る人もいます。 私ってもう更 2026年10月18日から24日まで、アジア最大のパラスポーツの祭典「第5回愛知・名古屋2026アジアパラ競技大会」が開催される。 アジア競技大会の閉幕後に開かれるアジアパラ競技大会が、日本で開催される