2026年は強力なエルニーニョが発生するとの見立てが予報担当者のあいだで強まっている。 それが実際にどの程度強力なのかを測る最初の試金石となるのが、インドなどで6月上旬に始まるモンスーン期だ。 太平洋で 厳しい食事制限やジム通いを始めずにお腹まわりをすっきりさせたい人にとって、自宅でできるウォーキングワークアウトは気になる選択肢のひとつ。 でも、本当に効果はあるのだろうか？ フィットネスクリエイターのス
夏に向けて、お気に入りのアイスを冷凍庫にストックしておきたくなる季節。 冷たくて甘いアイスポップ（棒アイス）は、夏の最高のご褒美。 しかし、アメリカからちょっと気になるニュースが飛び込んできた。 冷たいスイ