首肩がいつも重い…
気づくと肩に力が入っている… 肩を揉んでも変わらないそんな不調は、肋骨の硬さと呼吸の浅さに原因があるかもしれません。 ■肩こりと呼吸はつながっている 肋骨は硬い骨なので、あまり動 株式会社LuckyFM茨城放送は、8月8日（土）9日（日）10日（月）11日（火・祝）に、国営ひたち海浜公園にて4日連続で開催する『LuckyFes’（ラッキーフェス）26』のタイムテーブルを発表した 「体重は変わっていないのに下腹だけがぽっこり出てきた」「腹筋運動をしているのにお腹が凹まない」。 そんなお悩みのある人、もしかすると脂肪以外にも原因はあるかもしれません。 考えられるのは、お腹の引き締めを