体や心が揺らぎやすい更年期世代。 夏は低気圧や酷暑などが重なり、さらに不調が続出。 その背景にあるのが自律神経の乱れ。
断食やサウナなど、体によさそうな生活習慣でも自律神経は整うの？ 自律神経研究の第一人者 ここで過ごす時間が生きがい──好きなものに囲まれて、心ゆくまで楽しむ。 趣味に没頭するために整えた、こだわりの居場所を訪ねた。 この季節のキャンプだと、夜はまだまだ肌寒いですよね。 そんな夜は温かい飲み物でほっとひと息つきたくなります。 そんな時にオシャレに映えるケリーケトルがオススメです。 ケリーケトルは1890年にアイル