飯豊連峰の足ノ松尾根（あしのまつおね）登山道で2025年11月に発生したクマ事故を受けて、新潟県胎内市は4月20日、今シーズンの同ルート閉鎖を決めた。 平年は雪解けが進む6月に開通するが、今年は足ノ松尾 2026年5月に100周年を迎えた「宝塚ホテル」(兵庫県宝塚市)。 阪急阪神東宝グループの創始者である小林一三氏の構想により、宝塚歌劇や温泉を楽しむ観光客向けの西洋式ホテルとして誕生し、地元の人たちや宝 ランナーにとって、ジムで取り組めるトレーニングは数多くある。 そのなかでも代表的な種目のひとつがスクワットだ。 しかしスクワットにはさまざまなバリエーションがあり、「ランナーに最適なのはどのスクワットなの