疲れが抜けにくい、体が重い感じが続く… そんな状態が続いているとしたら、その原因は「呼吸の浅さ」かもしれません。
そこで今回は、呼吸をサポートするエクササイズをご紹介します。 ■疲れやすさの正体は「呼 鳥取県米子市の春日地区で、間もなく迎えるホタル観賞会に向けた竹灯ろう作りが行われました。 この催し「竹灯ろうを作ろう」は、6月6日に開催される今年19回目のホタル観賞会を前に、地元の環境保全団体「ホ 福島県福島市の飲食店で代金を支払わなかったとして、福島署は26日午前7時15分ごろ、無銭飲食の疑いで本籍北海道名寄市、住所不定、無職の男（58）を現行犯逮捕した。 逮捕容疑は、25日から26日ま