12日の石川県内は晴れ、日中の最高気温が輪島で7月上旬並みの26・3度、金沢25・7度となった。 間もなく訪れる梅雨のシーズンを前に、金沢市千日町の松田和傘店では金沢和傘づくりが進み、軒先で天日 国際スケート連盟は、フィギュアスケートの男女フリーでジャンプの数を7つから6つに減らすなど、来季からのルール大幅改正を決めた。 演目の完成度や表現面に重きを置く狙いがある。 連続ジャンプも従来の3つか 30日間、毎日100回の自重スクワットを続ける。 単純に聞こえるかもしれないが、その効果は想像以上だ。 少なくともYouTubeチャンネル「Strength Side（ストレングス・サイド）」で知られるジ