2022年、ストレスを食で発散していた田中優里菜(たなか・ゆりな/28)さんは、身長159cmで体重64kgだった。
疲れた日は、職場でもらったお菓子を大量に食べることもあったという。 そこから筋トレ 93歳の現役最高齢トライアスリート・稲田弘さんと和田秀樹さん。 肉体の壁、医療の壁を超えて走り続けるふたりの“超人”対談。 稲田弘5回目。 マシンでもマットでもピラティスの効果をさらに進化させる! セラバンドの抵抗を活用し、脊柱の機能改善やインナーマッスルの活性化につながるワークを辻茜さんにレクチャーしていただきます。 [初出:Yoga