秀長のまち奈良県大和郡山で本藍染め作品展 古来技法で60点(奈良新聞デジタル)

「180度開脚」は無理にせよ、せめて「150度開脚」は目指したい… そんな下半身ストレッチ企画の第2回。 座ったままで手軽に行える「股関節まわり」のストレッチを紹介します。 股関節の柔軟性が高まると、回転運 若くして全国大会優勝を成し遂げ、4年連続表彰台という記録を打ち立てている実力者・波多瑞紀。 今回は、出場が決定している三重県尾鷲を舞台にした釣行となった。 全国大会前の調査も兼ねた、本気モードのプラクティ ◇国内女子◇宮里藍サントリーレディスオープンゴルフトーナメント 事前(10日)◇六甲国際ゴルフ倶楽部(兵庫)◇6619yd（パー72）◇ ツアー仲間からの「おかえり」の言葉が胸にしみた。 腰痛のためト