少しずつでも心地よくカラダを動かせば、心身ともに疲労を溜めにくいカラダへの変化を実感できる。 今回は日中に実践すべき3つのセルフケアをご紹介。 Oura Healthはこのほど、世界最小をうたった小型設計のスマートリング「Oura Ring 5」を発表、国内販売を開始した。
価格は“Silver”“Black”モデルが6万5800円、“Gol 旧暦の端午の節句（19日）を前に、岡山県美作市の湯郷温泉街で6日、しょうぶ湯が提供された。 鮮やかな緑色のショウブが浮かぶ湯船に観光客らが漬かり、爽やかな香りを堪能しながら心身を癒やした。