実はウォーキングより”高消費カロリー”。専門家が勧める「踏み台昇降」の意外なメリット＆効果(ウィメンズヘルス)

中道改革連合はなぜここまで負けたのか。 2026年2月8日に行われた衆院選で、中道改革連合は167議席から49議席へと議席を3分の1以下にまで激減させた。 比例票の減少は前回比で約700万票にのぼ 身寄りのない高齢者の問題が、もはや一部の人たちだけの特殊な課題ではなくなっている。 内閣府の推計によれば、誰にも看取られることなく亡くなり、死後8日以上経ってから発見された「孤立死」は年間約2万 地球を気候危機から救うための最後の防波堤とされる1.5度目標。 これは地球の平均気温の上昇を産業革命前と比べて1.5度以内に抑えようという国際的な目標のことだ。 しかし今やその実現は極めて困難な状況を迎