Bリーグ1部（B1）は7日から11日にかけてチャンピオンシップ（CS）クォーターファイナル（QF）が行われ、ワイルドカード4位（全体8位）のアルバルク東京はアウェーのハピネスアリーナで全体1位の長崎 「最近、親の物忘れが増えた気がする」「できるだけ長く元気でいてほしい」。 そんな思いを抱く人も多いのではないだろうか。 認知症予防には運動や食事が大切とされるなか、日本の高齢者約1万人を対象とした大規模調 ダイエットしているのに背中だけ変わらない、後ろ姿をふと見たら丸くなっていた…
その原因、実は背中の脂肪より「猫背で縮んだまま使われていない背筋」にあるかもしれません。 使われない筋肉には脂肪がつきやすく