食べ過ぎで出っ張ってしまったお腹も、正しく鍛えればすぐにキュッと引き締まる。
闇雲に腹筋運動をするのではなく、コアを鍛えるピラティスに挑戦しよう。 ツーリングで観光地へ行ったものの、現地に着いてから「バイクをどこに停めればいいのか分からない」という経験がある人は少なくないでしょう。 車用の駐車場はあるのに二輪専用スペースがない、駐輪場は自転車だけ、 岡山県総社市で、かつて盛んに栽培されていたハッカについて学ぼうと、地元の小学生が農園を見学しました。 間もなく収穫の時期を迎えるハッカです。 総社市久米の農園を阿曽小学校の3年生が訪れ、栽培につい