家族への怒りとイライラの手放し方を紹介します。 教えてくれたのは、日本アンガーマネジメント協会の安藤俊介さん。 「夫に対して、毎日なにかしら怒ってしまう… 」などの起こりがちなシーンを例に、怒りの上手なやめ 16世帯35人が暮らす滋賀県栗東市荒張の走井（はしり）地区で、宮城定右衛門さん（87）は人口減少を食い止めるため、「明日の走井を考える会」を2018年に立ち上げた。 田植えや収穫祭などの農業体験に加え 贈り物にも自分へのごほうびにもぴったりなお菓子を紹介。 ESSEonline編集部フード担当が、実際に食べておいしいと感じたスイーツをリアルにレポートします。 今回は、ハーブやチーズの香りが広がる、しょっ