二の腕の筋トレを頑張っているのに、なぜか振袖肉が落ちない… それは努力不足ではなく「腕の捻じれ」が原因かもしれません。 巻き肩や猫背が習慣になると、腕全体が内側にねじれた状態に。 すると二の腕の裏側にある
中医学のエキスパートである鍼灸師の兵頭 明先生が、ツボの効能や位置、効くメカニズムを解説します。 健康の土台作りに、不調改善に、1日1分のツボ押しを習慣にしましょう。 エクストラバージンオリーブオイルの摂取は腸内環境を変化させ、それが記憶や思考といった認知機能に関係している可能性がある。
つまり、毎日の食事で使う油の「質」は、脳の健康にも関わっているようだ。