28日05時21分ころ、地震がありました。 震源地：岩手県沖 北緯40.2度 東経142.4度 深さ
40km 地震の規模（マグニチュード）は6.1と推測されます。 震度3 登米市、栗原市、大崎市 統計によると７月は平均の睡眠時間が一年のうちで一番短くなっています。 そんな季節に睡眠の質を向上させる手軽な方法などをお伝えします。 まず訪れたのは広瀬通り沿い、全国展開しているカプセルホテルです。 山梨学大陸上競技部元監督の上田誠仁氏による特別連載コラム。 これまでの経験や感じたこと、想いなど、心のままに綴っていただきます！ **********************
原稿の締め切間近で焦る気