サウナは「熱→冷→休」を繰り返すだけではない。 カラダへの負担を抑えながら健康効果を高める、科学的サウナ習慣を解説する。 ソフトバンクの孫正義さんの下で、数々の“むちゃぶり”をスピーディーに実行してきた池田昌人さん。 大きな仕事を効率的に進めるための小さな習慣を紹介した著書『仕事は1枚の表にまとめなさい。 』を基に、「表」を 「第２５回県障がい者スポーツ大会」は１０日、宮崎市のひなた県総合運動公園などであった。 身体、知的、精神障害のある選手８８５人がエントリー。
陸上や水泳、卓球など１０競技で交流を深めながら、熱戦を繰り広