バスケットボールのりそなＢリーグのシーズン王者を決めるプレーオフ、チャンピオンシップ（ＣＳ）は７日、長崎市のハピネスアリーナで２戦先勝方式の準々決勝が始まり、レギュラーシーズン（ＲＳ）西地区１位の長 史上最高のボディビルダーのひとりであるアーノルド・シュワルツェネッガー。
その血を受け継ぐジョセフ・バエナが、ついにボディビルの舞台に立った。 2026年4月5日、28歳のバエナはNPCナチュラル・コ 握力の大小は、実際の筋力発揮に大きな差を生む。 握力を維持できなければ、多くのトレーニング種目を効果的に行うことができないからだ。 デッドリフトやロウではウエイトを途中までしか挙げられず、キャリー系種目も