トップクライマー・楢﨑明智が実践。“集中力を極限まで高める”習慣とは【Tarzan】(Tarzan Web)

高校ラグビーの関東大会が８年ぶりに群馬県で開催され、明和県央、農大二高、桐生第一の３チームが関東の強豪校に挑みました。 関東高校ラグビー大会は、毎年６月上旬に、１都７県が持ち回りで開催し、各都県の予選 セ・リーグ4位で挑んだ交流戦も2カード連続負け越しと、厳しい戦いが続いている横浜DeNAベイスターズ。 多忙を理由に、食がおろそかになってはいないか？ 食事は疲労対策の大チャンス。 これを逃す手はない。 食材や栄養素をよく知って、味方につけよう。