翌朝の集中力に影響？ 就寝前のベッドでのNG行動(ダイヤモンド・オンライン)

かつて若者の街として賑わっていた渋谷がいま、大変貌を遂げている。 再開発により駅周辺には大規模なビルが立ち並び、工事はやむことなくいつまでも続いている。 街中は外国人観光客で溢れかえり、退廃的な雰囲気すら 「我那覇選手は誰がどう見ても真っ白です」――。 2007年、Jリーグを揺るがせた川崎フロンターレ・我那覇和樹の“にんにく注射騒動”をめぐり、連絡協議会の会議室では、チームドクターたちがJリーグのドーピン 「おはしを正しくもつ」「自分で歯を磨く」「整理整頓をする」「ありがとうを伝える」… など、小学校入学前後に知っておきたい93のおやくそくを紹介した書籍『まいにちがたのしくなるおやくそく できるかな？