50代頃から増え始め、65歳以上になると10人に1人が該当するといわれる脊柱管狭窄症。 どんな病気で、どのような人がなりやすいのか。 整形外科医の武田淳也さんに伺いました。 宝島社は、人気キャラクター・スヌーピーの付録が付く「otona MUSE（オトナミューズ）」7月号と同増刊を5月28日に発売します。 特別アイテムは、登山スタイルのスヌーピーが刺しゅうされた「お
不調を感じやすい季節の変わり目は、腸内環境を整え免疫力を高める食生活を心がけたいもの。 一皿で野菜や発酵食品、水分まで摂れるスープは腸活にもってこいの料理。 フードスタイリスト・管理栄養士の寺島モエカさん