毎日の食事づくりをラクにする工夫を紹介します。
料理研究家でダイエットカウンセラーのおにゃさんは、主菜と野菜を組み合わせたワンプレートや麺類を活用し、無理なく続く献立を実践中。 シンプルながら栄養バランス ジャッキー・ケネディは栄養バランスの取れた朝食を毎朝欠かさなかった。 ホワイトハウスのシェフの作っていたメニューは、誰でも自宅で簡単に作れるものだ。 地域の交流拠点にしてもらおうと生徒らが運営する動物園が西予市の野村高校でオープンしました。 13日オープンしたのは「のむこうふれあい動物園」。 動物園は動物ふれあい部の活動の一環として生徒らが運営して