食べて減量ならこれ！　野菜たっぷり、りよ子の【せいろ蒸し】レシピ2選。時短でヘルシーな“ごちそう”が完成(朝日新聞デジタルマガジン＆［and］)

春から夏にかけて屋外スポーツをする子どもの親である筆者。 子どもも待っている親も暑いのはもちろん、突然のトラブルが起こることも… そんななか、子どもを見守るために「これがあって助かった」と思った、頼り 東京都中央区で美容師をされている、ビフォーアフター動画が話題の「@view_toi」さんが、来店したお客さんを素敵に大変身させる動画がInstagramで注目を集めています。 当投稿は執筆日時点で約 東京・杉並区の善福寺公園でクヌギの木が倒れているのが見つかりました。 けが人はいませんでしたが、歩道をふさいでいるため周辺が立入禁止になっています。 善福寺公園によりますと、5日午後4時半ごろ、公園