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ごまかしながらの20回よりも丁寧な10回 筋肉体操の目的は回数よりも効果(VITUP!)

Thu April 30 • 09:01 PM • 5 min read • 171 views
ごまかしながらの20回よりも丁寧な10回 筋肉体操の目的は回数よりも効果(VITUP!)
日本男子ボディビル選手権で最高4位を誇る杉中一輝、通称「豆タンク杉中」のYouTubeに、筋トレインフルエンサー・ブラマジ田中が登場した。 W杯4度の優勝を誇るイタリアが、2大会連続で出場できず、北中米W杯予選でも再びプレーオフに回ることになった。 だが、より深刻なのは結果そのものではない。 バッジョ、トッティ、デル・ピエーロといった天才を輩 ロアッソ熊本、FC岐阜、ガンバ大阪、大分トリニータ、浦和レッズ、アビスパ福岡と渡り歩く中で、渋谷洋樹監督、片野坂知宏監督、リカルド・ロドリゲス監督、長谷部茂利監督から薫陶を受け、指導者への道を志した元

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