世界的アーティストであるビリー・アイリッシュのライブを最先端の3D映像で映画化した『ビリー・アイリッシュ - HIT ME HARD AND SOFT : THE TOUR (LIVE IN 3D)』 露出が増える季節になると、気になり始めるのが下腹部のふくらみ。 ポッコリお腹を解消したいと足上げ（レッグレイズ）を続けてみるけれど、腰が痛くなって諦めた方も多いのでは？ 「レッグレイズは、すっきりと きのうは松山も結構雨が降りました。 愛南町御荘では1時間に40.5ミリの激しい雨。 鬼北でも1時間に31ミリと土砂降りとなりました。 松山でもまとまった雨となって、石手川ダムの貯水率は90.7％と平年を1.