TOKYO MX（地上波9ch）の報道・情報生番組「堀潤激論サミット」（毎週金曜21:00～）。 放送では、大学保守系サークルの代表2人を迎え、“保守とリベラルのバランス”について議論しました。 ◆現 明治安田、百年構想リーグJ3福島ユナイテッドFCは、3日ホームでJ2RB大宮アルディージャと対戦しました。 試合は前半から一進一退の攻防が繰り広げられます。 試合が動いたのは、後半30分。 福島は、 プッシュアップ（腕立て伏せ）は、場所を選ばずにできる優れたトレーニングだ。 しかし、基本動作だけを繰り返し、バリエーションを取り入れていない人も少なくない。 それでは、自重トレーニングの可能性を十分に引き