体重を落とすために歩いたり走ったりすると、逆にふくらはぎの筋肉がパーンと発達して、脚が太くなってしまったという経験がある方。 実は運動ではなく足首の骨の調整で改善するかもしれません。 ■ふくらはぎの太 生成AIを業務で使用するなかで、「同じプロンプトなのに出力が微妙に違う」「急に出力の質が落ちる」と感じたことはないだろうか。 例えば、ある日は筋の良い戦略案を返してくるのに、別の日には抽象的で使えない回
椅子から立ち上がる時、ベッドから起き上がる時、座っていて動き出す時… ちょっとした動き出しの瞬間に股関節のつまり感や痛みを感じることはありませんか？ その原因は、股関節の不安定さが原因かもしれません。