仕事上のちょっとしたミスで「あぁ、やってしまった」と落ち込む、「頑張っているのに評価されない」とイライラする、そんなあなたに、気持ちを切り換えて持続可能な"上機嫌"を手に入れるヒントをお届けします。 多様な生き方が選べる現代、「生きているだけで疲れる」と感じることもあるかもしれません。 頭の中を整理し心の負担を減らす「ジャーナリング」のメリットとは。 セルフブランディング講師の竹下綾美さんに教えていた 米Microsoftは4月24日（現地時間）、「Windows
Insider Program」チャネルのアップデートを実施した。 今月初めにアナウンスされた通り、シンプルな2チャネル構成に再編される