「背筋を伸ばそう」と意識しても、気づけばまた丸まっている… そんな経験はありませんか？ 実は、姿勢がすぐ戻ってしまうのは意志の問題ではなく、胸の筋肉が硬く縮こまっているから。 無理に背中を反らせても根本解 （台北中央社）頼清徳（らいせいとく）総統は30日、台北市の総統府で自民党衆院議員の平将明、木原誠二、西野太亮の3氏と面会し、台湾と日本が互いの経済的強靭（きょうじん）性と競争力を高め、共に地域の平和と （台北中央社）国際NGO（非政府組織）「国境なき記者団」（RSF、本部パリ）が30日発表した2026年の「報道の自由度ランキング」で、台湾は28位となり、アジア最高位を維持した。 一方で、前年からは四つ