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スクワットやランニングの前、デスクワークの合間に効果的! 内転筋のストレッチで股関節の柔軟性を高める(MEN’S CLUB)

Mon April 20 • 11:11 AM • 6 min read • 661 views
スクワットやランニングの前、デスクワークの合間に効果的! 内転筋のストレッチで股関節の柔軟性を高める(MEN’S CLUB)
延岡市では、2日から、20世紀を代表する画家のひとり、シャガールの展覧会が始まりオープニングセレモニーが開かれました。 画家、マルク・シャガールは、フランスを拠点に活躍した巨匠の一人で、「愛の画家」 道立北方四島交流センター(ニ・ホ・ロ)は、親子で楽しめる「マトリョーシカぬりえ体験コーナー」を新たに用意した。 同センターでは、北方領土に関心を持ってもらおうと「親子・キッズぬり絵コーナー」を常設 【百年構想リーグ】J3愛媛FCとJ2FC今治による県勢ダービー「伊予決戦」が29日、ニンジニアスタジアムで行われ、今治が2-0で愛媛に勝利した。

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