昨年『ベストボディ・ジャパン奈良大会』レディースクラス（30歳～39歳）でグランプリ、京都大会でも準グランプリと活躍したまつ毛エクステサロンの経営者で高校1年生と中学1年生の2児の母である、呉屋マオリ 5月4日(月・祝)、東京・北トピアで『第34回東京ノービスボディビル選手権大会』が開催された。 本大会はノービス（novice）と名が付く通り初心者やまだ経験の浅い選手などルーキーたちの大会だが、年々出 4月は、タイヤをスタッドレスからサマータイヤに履き替えるというユーザーも多いだろう。 「タイヤ交換くらいは自分でやりたい」。 そんな時に覚えておきたいポイントをお教えしよう。