スクワットは「ファンクショナル・フィットネス（実用的な体力作り）」の基礎であり、座る・立つといった日常動作をスムーズにする定番トレーニング。 そして、こうした体力は、年齢とともに自然と低下していくもの。 元「KAT－TUN」でタレントの中丸雄一（42）が13日、TOKYO MX「5時に夢中！ 」（月～金曜後5・00）に生出演し、活動自粛中の行動について語った。 番組では、「ロッチ」中岡創一が、「ス 新馬、1勝クラスに続き、9日の京都新聞杯を制したコンジェスタス（牡3＝高野、父コントレイル）は西村淳也（26）とコンビ継続で日本ダービー（31日、東京芝2400メートル）に参戦する。 13日、シ